LA OTRA MANERA DE GESTIONAR TU FERTILIDAD
Dile adiós a los anticonceptivos hormonales y descubre el poder de tus ciclos naturales con el método sintotérmico.
SI ESTÁS CANSADA DE LOS ANTICONCEPTIVOS HORMONALES Y ESTÁS PREPARADA PARA DESCUBRIR OTRA FORMA DE GESTIONAR TU FERTILIDAD, ESTÁS EN EL LUGAR CORRECTO
Tal vez alguna de estas situaciones te define:
✓ Sientes un miedo constante de exponerte a un embarazo no planificado si dejas de usar anticonceptivos hormonales
✓ Te sientes insegura, perdida y con poca información sobre tus opciones
✓ Te sientes desconectada de tu ciclo y tu fertilidad
✓ Sientes que hay demasiada información para procesar, no sabes ni por dónde empezar
✓ Te da angustia dejar los anticonceptivos sin saber qué esperar y cómo apoyar a tu cuerpo en el proceso
✓ Ya no usas anticonceptivos hormonales, pero tu ciclo aún no se regula y no entiendes qué está pasando
Déjame decirte que todo esto que sientes es completamente normal y que no estás sola en tu sentir.
Aunque cada día sabemos más sobre los efectos secundarios de los anticonceptivos hormonales y empieza a existir colectivamente preocupación por lo que esto puede significar para la salud a largo plazo, aún estamos en pañales cuando de médicos informados y actualizados se trata.
La realidad es que los anticonceptivos hormonales no son la única opción “responsable”, no hay que esperar a querer embarazarse para dejarlos y los beneficios de tener un ciclo menstrual natural van mucho más allá de la reproducción.
Mereces conocer tus opciones y tomar una decisión informada, sin miedo y con todas las cartas sobre la mesa.
Una de esas opciones es el método sintotérmico, un método científico altamente efectivo que se basa en observar las señales de fertilidad que tu cuerpo te da cada ciclo para determinar el inicio y el final de la ventana fértil.
Es un método que viene con cero efectos secundarios y con mil ventajas agregadas como conocer a profundidad tu ciclo, tu fertilidad y tu anatomía, tener una ventana directa para ver cómo está tu salud hormonal y el discernimiento para tomar decisiones mucho más informadas.
Es una alternativa que puedes usar a lo largo de tu vida fértil sin importar:
⚡️ Qué tan regulares o irregulares sean tus ciclos
⚡️ Si tienes Síndrome de Ovarios Poliquísticos (SOP) o endometriosis
⚡️ Que estés planificando un embarazo o evitándolo
⚡️ A qué etnia o religión pertenezcas o qué orientación sexual o estado civil mantengas
Cuando aprendes el método sintotérmico aprendes a observar y analizar tus biomarcadores para atar los cabos sueltos en tu ciclo con las respuestas que te da tu cuerpo.
Cómo funcionan y actúan los anticonceptivos hormonales en el cuerpo, qué esperar al dejarlos y cómo apoyar a tu cuerpo en el proceso
Cómo funciona de verdad el ciclo menstrual y cómo se ve un ciclo y una menstruación sana
Qué es el método sintotérmico, la lógica detrás de cómo funciona y qué implica aprenderlo y usarlo para que puedas decidir si es la mejor opción para ti
Los beneficios del método más allá de la gestión de la fertilidad y por qué es mucho más que un anticonceptivo
Parte 1 〜 Cómo dejar las pastillas anticonceptivas y otros métodos hormonales: qué esperar durante la transición y cómo apoyar a tu cuerpo en el proceso
✨ Cómo funcionan los anticonceptivos
✨ Efectos secundarios comunes
✨ Qué esperar al dejarlos
✨ Cómo apoyar a tu cuerpo al dejarlos
Parte 2 〜Retomando el control sobre tu cuerpo y tu fertilidad
✨ Cómo funciona de verdad el ciclo menstrual
✨ Cómo se ve un ciclo menstrual sano
✨ Cómo se ve una menstruación sana
Parte 3 〜 Gestionando tu fertilidad sin anticonceptivos hormonales
✨ Entendiendo cómo funciona el método sintotérmico
✨ Los biomarcadores de fertilidad
✨ Las fases del ciclo y la fertilidad
✨ Qué implica aprender y usar el MST
Parte 4〜 El conocimiento del ciclo menstrual más allá de la gestión de la fertilidad
✨ La transición hacia el método sintotérmico
✨ El método más allá de la gestión de la fertilidad
A través de 14 videos pregrabados, cortos y muy visuales vas a aprender:
Al final del curso vas a 👇🏾
Sentir que tu ciclo y tu fertilidad ya no son un misterio fuera de tu control
Tener herramientas para apoyar a tu cuerpo en la transición de dejar los anticonceptivos hormonales
Tomar una decisión informada si tu propósito es dejar los anticonceptivos hormonales
Por fin entender cómo funciona el método sintotérmico y saber si es una buena opción para ti
Ver tu ciclo, tu fertilidad y tu salud hormonal con nuevos ojos, entendiendo que están muy ligados a tu bienestar general
Cómo puedo ayudarte:
Reconociendo tu sabiduría interior y hablándote con sinceridad sobre temas íntimos (con fama de incómodos) que revolucionarán la relación con tu cuerpo, con tu ciclo y la conexión contigo misma; temas que te impulsarán a abrazar profundamente tu feminidad.
Como el método puede ayudarte
Con el método sintotérmico vas a despertar (y recuperar) tu poder y sentirte en control de tu salud menstrual y reproductiva. ¿Recuerdas ese pánico que sientes al no saber cómo evitar un embarazo o al imaginarte que perdiste tu ventana fértil y ahora te toca esperar al otro ciclo para intentarlo de nuevo?
Pues va a desvanecerse junto con todos los mitos que te enseñaron como verdades absolutas.
Hola, soy Carolina - la mujer atrás de Tus Reglas
Gracias al método sintotérmico evité embarazos durante 5 años sin ningún susto y luego quedé embarazada al primer intento. Aquí estoy más de dos años postparto usando el mismo método, otra vez sin sustos.
El MST me quitó un velo de los ojos y entender que existe otra manera de hacer las cosas me ha llevado a replicar en muchas otras áreas de mi vida esa forma de pensar y vivir.
Este método prendió en mí la autonomía y la capacidad reflexiva y de hacerme preguntas que nunca me hubiera imaginado posibles. Hoy, me acompaña a tomar decisiones en absolutamente todas las áreas de mi vida, incluyendo mi embarazo, parto y maternidad, partiendo de la pregunta: “si no me contaron esto, ¿qué otras cosas me están escondiendo?”
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AQUÍ TE RESUELVO LAS PREGUNTAS MÁS FRECUENTES
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Tendrás acceso a este curso de manera permanente (hasta que exista en esta plataforma) y lo podrás ver las veces que quieras. El curso está en Podia, donde viven todos mis cursos, una plataforma profesional súper sencilla de usar. Es un curso pregrabado, que ves a tu propio ritmo.
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Este curso es ideal para ti si:
Estás lista para dejar tu anticonceptivo hormonal y quieres información y apoyo en el proceso
Ya dejaste tu anticonceptivo hormonal, pero la transición está siendo compleja
Aún no estás segura de dejar tu anticonceptivo hormonal y estás buscando más información antes de tomar una decisión
Te interesa aprender a usar el método sintotérmico, pero no estás segura si es para ti y quieres entender más a profundidad cómo funciona y qué implica aprenderlo
Quieres entender más sobre el ciclo menstrual, el método sintotérmico y la anticoncepción hormonal y te abruma toda la información suelta que hay por ahí
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No. Este es un curso introductorio para que el proceso de dejar anticonceptivos hormonales sea menos abrumador y para que entiendas cómo funciona tu ciclo menstrual natural.
También te doy una explicación detallada y profunda sobre cómo funciona el método sintotérmico y qué implica aprenderlo para que puedas entender y decidir si es para ti.
Este es un curso para que descubras que efectivamente hay otra forma de gestionar tu fertilidad y tengas herramientas para tomar decisiones más informadas.
Para aprender el método sintotérmico puedes incribirte a mi curso Tus Ciclos, Tus Reglas.
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